Yoga retraite
Ieder jaar organiseren we ook een Yogaweek in Casa San Carlo: een heerlijke combinatie van ultieme ontspanning, meditatie, gezond en puur Italiaans eten en natuurlijk... heel veel yogalessen. En in 2025 vinden er maar liefst 2 yoga retraites plaats! Voor beide Yogaweken geldt: er is plek voor maximaal 9 deelnemers. De yogaweken vinden plaats bij een minimum van 6 deelnemers.
WEEK 1:
In het voorjaar, van zaterdag 7 - zaterdag 14 juni 2025 begeleidt yogadocente en fysiotherapeute Lisa Schuur, eigenaresse van studio De Yogaschuur, deze unieke retraite. Lisa is Hatha, yin en nidra yogadocent. Tijdens de yogaweek geeft ze ook lezingen over de yogafilosofie en yogamassages.
Let op: er zijn nog slechts 2 laatste plekken beschikbaar voor de yogaweek van Lisa Schuur!
WEEK 2:
In het najaar, van zaterdag 6 - zaterdag 13 september 2025 begeleidt yogadocente Hilke Meerman, eigenaresse van studio Yoga050, de yogaweek.
Voor de yogaweek onder leiding van Hilke zijn nog 4 laatste plekken beschikbaar.
Wil je meer informatie over deze twee heerlijke Specials in 2025? Zoals de prijs, wat wel/niet is inbegrepen en hoe je je kunt opgeven?
Kijk dan graag op de website van Lisa voor de voorjaarsretraite, of op de website van Hilke voor de najaarsweek.
Of email ons via onderstaand formulier.
Een cadeau voor jezelf
De Yoga en meditatielessen, het uitgebreide ontbijt/brunch en het avondeten zijn altijd in groepsverband. De 7 overnachtingen in een eigen slaapkamer en/of eigen appartement, net als alle yoga- meditatielessen en lezingen én alle maaltijden zijn inbegrepen. Ook inbegrepen: het gebruik van een eigen yogamat & bolster, blok en fleecedekentje.
Schrijf je in en geef jezelf een geweldige yogaretraite cadeau!
Heb je een partner die ook een weekje van Umbrië wil genieten, maar niet aan de yogalessen deelneemt? Voor hem/haar is natuurlijk ook gewoon plek. Minimaal 6, maximaal 9 yoga-deelnemers.
Een cadeau voor jezelf
De Yoga en meditatielessen, het uitgebreide ontbijt en het avondeten zijn in groepsverband. In de prijs zit inbegrepen: 7 overnachtingen in een eigen slaapkamer en/of appartement, alle lessen, alle maaltijden en het gebruik van een eigen yogamat, bolster en blok.
Onze Yoga Retraite
Ultieme ontspanning, heerlijk eten & drinken, natuur, cultuur en natuurlijk... veel yoga!
Yoga
Het dagelijkse programma ziet er ongeveer als volgt uit:
08.00-10.00 uur: Meditatie & Dynamische Hatha Yoga
10.10 - 11.00 uur: Uitgebreid ontbijt/ brunch
11.00 - 14.00 uur: Vrije tijd
14.00 - 16.00 uur: Lezing of asana skills lab
16.30 - 18.30 uur: Pranayama, Yin Yoga & Yoga Nidra
19.00 - 21-00 uur: Vegetarisch diner
Eten & Drinken
Na de ochtendyoga is er een uitgebreid ontbijt/ lichte brunch en 's avonds geniet je van een heerlijke vegetarische Italiaanse maaltijd. Het ontbijt en de avondmaaltijd wordt geserveerd op het overdekte terras, waar je de zon achter de heuvels ziet zakken. Totale ontspanning!
Vrije tijd
Bij een retraite hoort natuurlijk ook vrije tijd. We kiezen één dag, in het midden van de week uit, waarop het mooi weer is, waar iedereen even zijn eigen ding kan doen, een 'pauze-dag'. Even naar een dorpje, mooie stad of naar een nabij gelegen meer. Of je neemt lekker weer een duik in het zwembad natuurlijk!
Wil je meer informatie ontvangen over de Yogaweek in Casa San Carlo?
Neem gerust contact met ons op via dit formulier.